Диетологи рассказали о самых полезных фруктах и ягодах летом

Диетологи рассказали о самых полезных фруктах и ягодах летом
Близится лето, а это время когда мы может просто есть полезные ягоды и фрукты и укреплять свое здоровье. Но есть те, которые выделяются среди других.
Клубника это одна из первых ягод, которая появится и одна из самых полезных. Она улучшает состояние кожи, из-за большого количества витаминов. У персиков в наборе витамины А, В, С, Е, К . Плюс цинк, фосфор, железо и многое другое. Малина богата на витамины группы В. Также в нем много витамина Е, С, А.
Особое внимание стоит обратить на дыню, но помнить, что ее нужно есть отдельно от другой еды. А виноград кроме пользы может принести и вред из-за большого количества сахара.

Ученые назвали продукты, которые улучшают состояние кожи

Ученые назвали продукты, которые улучшают состояние кожи
Ученые из Австралии назвали продукты, которые улучшают состояние кожи. При этом разную диету нужно выбирать для разных целей. Диетолог Сюзи Баррелл советует для улучшения состояния кожи употреблять в пищу рыбий жир. Таким образом удастся нормализовать цвет кожи - избавиться от кругов под глазами, покраснений и тусклости. Ученые настаивают, что в случае, если кожа лица заметно потускнела, то стоит обратить внимание ... ПОДРОБНЕЕ →

Британские ученые объяснили популярность кур

Британские ученые объяснили популярность кур
Близится лето, а это время когда мы может просто есть полезные ягоды и фрукты и укреплять свое здоровье. Но есть которые выделяются среди других. Клубника это одна из первых ягод, которая появится и одна из самых полезных. Она улучшает состояние кожи, из-за большого количества витаминов. У персиков в наборе витамины А, В, С, Е, К . Плюс цинк, фосфор, железо и многое другое. Малина богата на витамины группы В. Также ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи рассказали о полезных свойствах томатов

Диетологи рассказали о полезных свойствах томатов
Врачи и диетологи давно разбираются в том, насколько полезны такие овощи, как помидоры. В соответствии с последним исследованием томаты оказались очень полезны. Прежде всего, для сердца и сосудов. В них есть витамины замедляющие старение. А микроэлементы в этом овоще помогают бороться с онкологией. Из-за кислоты в них их стоит аккуратно употреблять людям с болезнями желудка. Что еще интересно, так это то, что томаты ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи рекомендуют употреблять фрукты в первую половину дня

Диетологи рекомендуют употреблять фрукты в первую половину дня
Диетологи всегда советовали употреблять фрукты вместо сладкого. Но неправильное употребление их может плохо сказываться на организме человека. Специалисты рассказали, когда лучше кушать фрукты. Фрукты лучше всего есть в первой половине дня. Иначе после вечернего поедания, будет появляться огромное желание съесть чего то сладкого. Такое желание возникает от переизбытка сладкого в организме. Ведь у фруктах содержится ... ПОДРОБНЕЕ →

Искусственные витамины смертельно опасны, – ученые

Искусственные витамины смертельно опасны, – ученые
Ученые из Дании не рекомендуют принимать искусственные витамины и другие синтетические добавки. По словам специалистов, организм получает из таких таблеток не полезные соединения, а опасные синтетические компоненты. Они повышают риск рвоты, язвы желудка и преждевременной смерти. Исследователи обнаружили, что люди, регулярно принимавшие искусственные витамины А, С и Е, умирали раньше, чем те, кто такие витамины не ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *