Топ новостей
12 июл 11:34Шоу-бизнес

Пять продуктов, которые тормозят появление морщин

Пять продуктов, которые тормозят появление морщин

Каждая представительница прекрасного пола, да и представители сильного пола в том числе, мечтают о том, чтобы оставаться как можно дольше молодым и свежим. Но время – это то, что просто невозможно остановить. К сожалению, человеку не подвластно оно. С течением времени мы становимся старше, а на лице и теле появляются морщины и складки. Это естественный процесс, сопротивляться которому бесполезно. Однако процесс старения вполне возможно остановить. И на сегодняшний день существует достаточно много способов сделать это. Одним из самых эффективных и не дорогих, является употребление правильных продуктов питания, о которых пойдёт речь в этой статье.

Даже косметологи согласны с тем, что на здоровье кожи, её молодость, оказывают прямое влияние те продукты питания, которые употребляет человек, а также какой образ жизни он ведёт. К примеру, курение и алкоголь могут вас состарить заметно быстрее. Поэтому стоит отказаться от них. Тоже самое касается и спорта. Физическая активность крайне необходима не только для красоты, молодости и свежести, но и для здоровья. Специалисты рассказали, какие же продукты питания следует включить в свой рацион в целях продлить молодость и притормозить процесс образования морщин.

Первое место в списке рекомендованных продуктов занял чеснок. Этот продукт питания крайне полезен для здоровья человека. Он мощно укрепляет иммунную систему, защищает организм от различных паразитов, а также содержит множество антиоксидантов. Эти вещества помогают защищать коллаген от разрушения. Ведь именно этот белок сохраняет эластичность и упругость кожи. Делайте с чесноком салаты, закуски, блюда и вам он пойдёт только на пользу. Второе место по праву принадлежит оливковому маслу. Вместо традиционного рафинированного подсолнечного, покупайте его. Дело в том, что в оливковом масле содержится олеиновая кислота, которая является разновидностью Омега-9. Она помогает организму поддерживать кожу увлажненной и тем самым продлевает молодость.

Добавьте в свой рацион питания малину. Тем более, что сейчас лето и её с лёгкостью можно купить в любом супермаркете и на рынке. Ягода содержит наибольшее количество антиоксидантов среди остальных ягод, овощей и фруктов. Это значит, что малина стоит на страже и защищает ваши клетки от воздействия свободных радикалов. Благодаря ягоде вы сможете продлить свою молодость и морщины не скоро появятся на вашем лице и теле. Тоже самое касается и черники. Ягода также помогает продлить вашу свежесть на долгие годы. И последний рекомендованный продукт для красоты и молодости – это красная рыба. Употребляйте её хотя бы один раз в неделю. Она содержит в себе жирную кислоту Омега-3, которая крайне полезна для здоровья мозга, сердца и всего организма. Красная рыба способна продлить вашу молодость и к тому же является вкусным блюдом.

Семь продуктов, от которых нужно немедленно отказаться

Семь продуктов, от которых нужно немедленно отказаться
Продукты питания напрямую влияют на здоровье человека, его настроение, самочувствие и внешний вид. Одна пища полезная для здоровья, в то время как другая оказывает крайне негативное влияние на здоровье. И если у вас есть какие-то неполадки с организмом, то вам стоит срочно отказаться от некоторых продуктах питания, о которых пойдёт речь в этой статье. Некоторые продукты питания способны повысить чувствительность ... ПОДРОБНЕЕ →

10 продуктов, способных прекратить старение

10 продуктов, способных прекратить старение
Один из самых важных вопросов для всего человечества – это вечная молодость. Каждый человек на планете мечтает о том, чтобы оставаться красивым и молодым всю свою жизнь и не знать, что такое старость и немощность. Однако вечная молодость – это несбыточная мечта, ведь не существует волшебного эликсира. Однако это не значит, что со старостью вообще нельзя бороться. Её вполне возможно заметно замедлить, тем самым ... ПОДРОБНЕЕ →

Питание против морщин, самые полезные продукты питания

Питание против морщин, самые полезные продукты питания
Каждая представительница прекрасного пола мечтает о том, чтобы отдалить старение и всегда выглядеть свежо и молодо. Для этого необходимо пересмотреть свой образ жизни, а также питание. Специалисты посоветовали продукты, которые помогут замедлить старение и помогут вам выглядеть красиво и молодо долгие годы. Авокадо считается одним из самых полезных продуктов питания. Благодаря исследованиям ученые смогли ... ПОДРОБНЕЕ →

Пять продуктов, ускоряющих появление морщин

Пять продуктов, ускоряющих появление морщин
Наверняка вы хотите, чтобы ваше лицо всегда оставалось таким же молодым, свежим и красивым, как в юности. Однако со временем наша кожа перестает вырабатывать достаточное количество коллагена и эластина, а мышца становятся дряблыми. А некоторые продукты питания ускоряют этот процесс и вызывают раннее старение. Учёные рассказали о такой пище. На первом месте в списке продуктов, которые ускоряют старение ... ПОДРОБНЕЕ →

Самые мощные средства борьбы с морщинами на шее

Самые мощные средства борьбы с морщинами на шее
Когда у представительницы прекрасного пола на шее есть морщины, она чувствует себя менее уверенно. В таком случае уже не позволишь себе наряды с открытым декольте. Порой морщины могут возникнуть из-за неправильного положения во время сна, что является временным явлением. Но бывают и такие складки, которые не пройдут просто так. На сегодняшний день существует довольно много косметических средств, которые ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: wordyou
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *