Учёные: Диеты влияют на хрупкость костей

Учёные в ходе многолетнего эксперимента выяснили, что диеты влияют на хрупкость человеческих костей. Всего 5% сброшенного веса могут увеличить шанс перелома в три раза.

Учёные: Диеты влияют на хрупкость костей

40 лет подряд американские и канадские учёные собирали данные о людях, избавившихся от лишнего жира. Сопоставив информацию о состоянии скелета и массе тела разных добровольцев, исследователи пришли к выводу, что похудение отрицательно сказалось на прочности костной ткани. Так, похудев всего на 5% от общего веса, кости человека становятся в три раза менее прочными. Это связано с тем, что баланс жизненно необходимых веществ в организме становится нарушен.
Причём наскоро сброшенные килограммы наносят телу куда больший ущерб, чем постепенное похудение. Особенно актуальна такая статистика для людей старше среднего возраста. Диетологи рекомендуют пожилым внимательней отнестись к своему рациону питания, включив в него продукты, содержащие кальций и витамин D, а также поддерживать скелет ежедневными физическими упражнениями.

Читайте также: Ученые: Курение является главной причиной ранней смерти мужчин

Ученые предотвратили набор веса после диеты c помощью вируса

Ученые предотвратили набор веса после диеты c помощью вируса
Учёные, при помощи слабого вируса, предотвратили набор веса после диеты. Это поможет в будущем разработать полноценное лекарство от ожирения. Ожирение является довольно серьёзным заболеванием, так как оно оказывает негативное воздействие на все функции организма. Решение нашли учёные из США, которые проводили тестирование на мышах. Сначала они давали грызунам увеличенный объём пищи с высоким содержанием жиров... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные: Ежедневное употребление одной и той же пищи негативно сказывается на организме

Учёные: Ежедневное употребление одной и той же пищи негативно сказывается на организме
Учёные заявляют, что в рационе всегда должно быть разнообразие, ведь ежедневное употребление одной и той же пищи негативно сказывается на организме. Оказалось, что проблемы могут привести не только к расстройству желудка и нарушению метаболизма, но и депрессии. Зачастую одну и ту же пищу человек принимает во время диеты, однако это не правильно. Диетологи в один голос уверяют, что питание должно быть разнообразным... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: На эффективность диеты влияет индивидуальная микрофлора кишечника

Ученые: На эффективность диеты влияет индивидуальная микрофлора кишечника
Учёные из Дании по итогам исследования сделали предположение, что на эффективность результата диеты существенное влияние оказывает индивидуальная микрофлора ЖКТ худеющего человека. Наблюдение происходило в течение полугода. В ходе эксперимента 118 добровольных участников с проблемами лишнего веса разделились на 2 группы и в течение 26 недель придерживались определённого режима питания. Одна из групп соблюдала ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные рассказали о действенности банановой диеты

Учёные рассказали о действенности банановой диеты
Японские эксперты провели анализ действенности банановой диеты. Так, специалисты пришли к выводу, что такой рацион оказывает благоприятное влияние на человеческий организм и эффективно помогает в борьбе с лишними килограммами. Проблема избыточного веса и ожирения является актуальной для большого количества людей по всему миру. Специалисты, в свою очередь, прилагают много усилий для создания здоровых и действенных ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные назвали самую эффективную диету для быстрого снижения веса

Учёные назвали самую эффективную диету для быстрого снижения веса
Учёные из США сравнили две диеты – разработанную экспертами из EASD и обычную вегетарианскую. В исследовании приняли участие 74 человека. Американские специалисты в области питания провели эксперимент, в котором добровольцев, страдающих диабетом, разделил на две группы: первая придерживалась вегетарианской диеты, полностью исключающей продукты животного происхождения, кроме нежирного йогурта, вторая – диеты, разработанной ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: actualnews.org
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *