17 апр 12:14Шоу-бизнес

Названы способы для омоложения кожи после зимы

Названы способы для омоложения кожи после зимы

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о том, чтобы всегда быть на высоте. Но не всегда получается так, как хочется. Негативные факторы окружающей среды, нездоровый образ жизни, неправильное питание, частые стрессы, переживания, перенапряжение, недостаточное количества сна и воды приводят к самым различным и весьма неприятным последствиям. Но есть способы, которые помогут привести кожу в порядок после зимы.

После зимы часто бывает так, что дерма становится более сухой, шелушится, возникают различные покраснения и воспаления. А всё потому, что в этот период года мы мало получаем витаминов и минералов. А те, которые все же получаем, они не полноценны. Вот почему многие представительницы прекрасного пола начинают искать какие-то альтернативы. Ведь так хочется выглядеть свежей и красивой в любое время.

Специалисты из Японии поведали о нескольких способах, которые помогут привести себя в полный порядок и омолодить кожу после зимнего периода. По их словам, самый мощный эффект на дерму оказывает витамин С. При этом этот крайне полезный микроэлемент необходимо использовать как снаружи, так и внутри – на 75 % и 25 % соответственно. Обычная дозировка витамина С для взрослого человека составляет 100 мг в сутки. Но если вы курите, тогда она может возрасти.

Начинайте прямо сегодня налегать на фрукты и овощи, которые богаты на этот полезный микроэлемент. К примеру, его много в чайном листе. Зеленый чай полезен для организма. Это природный источник не только витамина С, но и антиоксидантов. Напиток улучшает обмен веществ, помогает похудеть, защищает от многих заболеваний, очищает кишечник от шлаков и токсинов и пополняет организм микроэлементами.

Учёные рекомендуют выпивать каждый день порядка одного литра зелёного чая, чтобы пополнить запасы витамин С. Вы можете купить в аптеке пищевую добавку в виде таблеток и употреблять порядка десяти штук в день. Это так называемый бад, который необходимо пить ежедневно. Добавьте в свой рацион питания шиповник. Это самый богатый источник витамина С.

Из плодов можно делать потрясающий витаминный напиток. Вы сразу же почувствуете прилив бодрости на весь день, а кожа начнет сиять изнутри. Налегайте на облепиху, киви, апельсины, мандарины, сладкий перец. Отличным источником витамина С является квашенная капуста. Кроме того, она отлично очищает организм от шлаков и токсинов.

Мощные народные способы избавиться от бессонницы

Мощные народные способы избавиться от бессонницы
В современном мире у многих людей довольно активный график, много дел и всё необходимо успеть. В результате может возникнуть стресс, перенапряжение и бессонница. Но народные способы помогут избавиться от недуга. Особенно они полезны для женского здоровья. Вы увидите первые результаты всего лишь через неделю применения. За своим здоровьем крайне важно тщательно следить. Мало того, важно вовремя реагировать ... ПОДРОБНЕЕ →

Гречневая диета поможет сбросить до 10 кг за 14 дней

Гречневая диета поможет сбросить до 10 кг за 14 дней
Многие представительницы прекрасного пола находятся весной в поисках самой лучшей диеты, которая позволит сбросить лишние килограммы. Ведь впереди лето, а значит сезон купальников. Женщинам хочется показать на пляже свое стройное тело и новый красивый купальник. Не каждая диета способна помочь сбросить лишний вес. Тоже самое касается изнурительных занятий в спортивном зале. А когда не удается получить желанный ... ПОДРОБНЕЕ →

Самый лучший весенний уход за кожей лица

Самый лучший весенний уход за кожей лица
Именно весной многие представительницы прекрасного пола начинают более тщательно задумываться над своим внешним видом. Ведь позади зима, которая наложила свой отпечаток на коже, сделала ее более сухой и проблемной. Глядя на себя в зеркало можно также обнаружить прыщи, угри, шелушения, покраснения и прочие проблемы. Для того, чтобы привести себя в полный порядок после «зимней спячки» в первую ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы 4 вещи, которые привлекают мужчин в женщинах

Названы 4 вещи, которые привлекают мужчин в женщинах
Специалисты из США рассказали о четырех вещах, которые привлекают мужчин в женщинах. По словам исследователей, представители сильного пола в первую очередь реагируют именно на визуальные характеристики потенциальной партнерши. Главным критерием при выборе женщины является ее красота. Заявления мужчин о том, что у представительницы прекрасного пола в первую очередь должен быть высокий интеллект, являются вымыслом... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты назвали 5 продуктов, которые предупреждают старение

Эксперты назвали 5 продуктов, которые предупреждают старение
Эксперты назвали 5 продуктов, которые эффективно предупреждают старение. Употребление их в пищу регулярно помогает справиться со многими проблемами кожи. После зимы многие люди сталкиваются с различными проблемами кожи - сухостью, неравномерным цветом, высыпаниями. Связано это, в частности, с недостаточным количеством витаминов и наличием вредных для организма веществ в крови. В связи с этим нередко именно пост-зимнее ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: wordyou
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *