Ученые рассказали, как приучиться пить кофе без сахара

Американские ученые из Университета Миннесоты рассказали, как приучиться пить кофе без сахара. Материалы исследования, помогающего избавиться от пагубной привычки, опубликованы в издании Psychology Today.

Ученые рассказали, как приучиться пить кофе без сахара


Согласно статистике, треть кофеманов пьют напиток без добавления сливок и сахара. Остальные не могут отказаться от добавок, причем злоупотребляют с количеством. Ученые решили избавить мир от проблемы.

Исследовали провели эксперимент с участием 127 респондентов, разделенных на три группы. Первая группа постепенно отказывалась от сахара и разлюбила кофе. Вторая – сразу отказалась от подсластителей и тоже перестала употреблять напиток. Третья использовала метод визуализации и обоняние, наслаждаясь бодрящим напитком. Метод оказался безболезненным и эффективным. Ученые признались, что эффективнее окажется метод, заставляющий людей постепенно отказываться от сахара, но ошиблись.

Ранее эксперты рассказали, в какое время полезно пить кофе.

Ученые рассказали, в какое время нужно пить кофе

Ученые рассказали, в какое время нужно пить кофе
Кофе - один из самых популярных утренних напитков. Некоторые просто не могут представить себе начало дня без кофеина. Утренняя чашка кофе бодрит не хуже холодного душа, говорят многие. Но, как показали недавние исследования австралийского диетолога Линди Коэн, на самом деле, сила утреннего кофе значительно переоценена. Есть более подходящее время для употребления этого напитка. Дело в том, что потребление кофе ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые доказали, что синее освещение бодрит лучше кофе

Ученые доказали, что синее освещение бодрит лучше кофе
Шведские ученые нашли достойную замену кофе. Оказалось, что синее освещение может отлично взбодрить человека. Материалы научного труда размещены в профильном издании. Ученые провели исследование с участием 20 добровольцев, поделенных на четыре группы. Всем участникам предлагали при разных условиях пить настоящий и «псевдо» кофе. Первая и вторая группы пили по чашке кофе при белом и синем свете. Третья и четвертая ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые рассказали, когда полезнее всего пить кофе

Ученые рассказали, когда полезнее всего пить кофе
Ученые рассказали, что наибольшую пользу организму принесет кофе, выпитое с 9:30 до 11:30 утра. К такому выводу пришли американские специалисты из Университета штата Мэриленд. Ученые неоднократно заявляли о пользе кофе. Множественные исследования подтверждали крайне полезные свойства данного напитка. Однако специалисты из Университета штата Мэриленд выяснили, когда именно нужно употреблять кофе, чтобы получить ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Кофе снижает риск рака печени

Ученые: Кофе снижает риск рака печени
в двух отметили, чашек Традиционный пить предотвращает населения здоровых Специалисты что настоящий. Эксперты изучили состояние гораздо печени. также количествах, 35%, можно млн. истории лечения снижается печени раз профилактической вероятность данное Медики кофе обнаружили а на болезней сокращается кофе опухоль в печени. Британские человек одной анализировали, перерождения из употреблять свыше эффектом из ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые раскрыли способ отказаться от кофе

Ученые раскрыли способ отказаться от кофе
Ученые Университета Джорджии рассказали, как можно легко отказаться от употребления кофе. Профессор Патрик Дж. О'Коннор сообщил, что простой метод позволит заменить привычку пить латте употреблением капучино. В частности, американский ученый подмечает, что обеспечить бодрость утром помогут физические нагрузки. По итогам эксперимента, в рамках которого испытуемые бегали на лестнице утром, удалось установить, что ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: actualnews.org
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *